Архив рубрики: Полезная информация

Научные доказательства пользы танцев

Об огромной пользе танцев для здоровья говорится очень часто, однако, подкрепить эти мысли убедительными доводами не всегда удается. В этой статье мы поговорим о пользе танцев для человеческого тела с научной точки зрения.

Тонизирующий эффект

Танцы позволяют всегда находиться в тонусе, при условии, что занятия регулярны. Достаточно двух занятий в неделю, и ваше тело будет в хорошей форме, появится острота восприятия и реакции, гибкость. Для кого-то самым сложным является начать подготовку – потребуются большие затраты энергии. Но этого все идет на благо организму – появляется легкость и удовлетворенность вследствие выплеска эндорфинов в кровь. Кроме того, людей, регулярно занимающихся танцами, отличает повышенная бодрость и энергичность, светлый ум и ясное сознание, об этом говорит медицинская наука. Читать далее

Рубрика: Полезная информация | Комментарии к записи Научные доказательства пользы танцев отключены

О лезгинке

Сегодня в мире трудно найти человека, который бы не знал зажигательный танец «Лезгинки». Что же такое «лезгинка»? Это своеобразное соревнование между молодыми людьми — быстрая, темпераментная, требующая большой силы и ловкости от юноши, и плавности, изящества от девушки. Знаменитый танец является ничем иным, как отголоском древних языческих верований и ритуалов, одним из основных элементов которых являлся образ орла. Этот образ совершенно точно воспроизводится танцором, особенно в тот момент, когда он, поднявшись на носки и горделиво раскинув руки-крылья, плавно описывает круги, словно собираясь взлететь.Музыка «лезгинки», с четким ритмом и энергичными движениями, привлекла к себе внимание многих известных композиторов. Читать далее

Рубрика: Полезная информация | Комментарии к записи О лезгинке отключены